Mitate

 Mitate significa "ver y construir", también cambiar la mirada.

Contemplar una cosa de una forma distinta, olvidando su forma y uso inicial.

Tiene su origen en la ceremonia del té, en la que sencillos utensilios pasan a tener un uso más elevado.

Dar un nuevo sentido a las cosas se puede aplicar en muchos ámbitos: el reciclaje, la comida tradicional japonesa, la literatura, el arte... y parte de otro concepto, la abundancia no consiste en acumular cosas si no en saber usarlas bien. 

Un ejemplo muy sencillo sería el prolongar la vida de una taza desportillada, cultivando semillas en ella o utilizándola como bebedero para pájaros en una ventana.

A un nivel más místico, el mitate consiste en adquirir una estructura mental que posibilite una visión capaz de liberar el espíritu.

  

 

Seijaku

 Seijaku significa "serenidad en medio del caos".

Cuando todo a nuestro alrededor impide la calma, cuando el ruido en nuestra mente nos impide centrarnos y descansar o cuando el peso de las obligaciones llega ser físico y el tiempo es una condena... volver a recuperar un estado de serenidad es sanar el cuerpo y el alma.

Saber detener la agitación, reencontrarse con uno mismo, dejar de pensar y alejar las preocupaciones saboreando una simple taza de té sin hacer nada más o leyendo un libro, conversar sin crispación con un buen amigo, contemplar la naturaleza... Ser solo uno mismo, en paz con el mundo. 

Fotografía de @truthseeker

Haikku de Hikaru Mizu

 

Vuelan semillas

a merced de una brisa

que no cesa

Haikus de bruma y arena

Haikus de bruma y arena es mi nuevo libro de poesía tradicional japonesa. Veinticuatro haikus que captan fugaces momentos de las estaciones del año y ocho hokkus acompañados de bellas fotografías.

En sus páginas el paso se detiene, el aire se clama, el agua y la luz atrapan la mirada.

Escribir haikus y hokkus te obliga a prescindir de lo que no es esencial. Con aparente sencillez tienes que decir mucho con muy poco y, al mismo tiempo, captar la belleza, evocar recuerdos y vivencias.

Es lo que consigue Matsuo Bashō (松尾芭蕉) en sus poemas y es lo que he intentado transmitir entre brumas y arena.

De venta en Amazon

Ikigai

Ikigai significa "la razón de ser", 

lo que da sentido a tu existencia.

Encontrar tu camino requiere un profundo conocimiento de uno mismo. Cuando lo hallas sientes que la vida fluye y merece la pena, aumenta tu autoestima y la felicidad te acompaña.

Para ello no hace tener un talento especial ni acaparar grandes riquezas, en nuestro interior se halla todo aquello que necesitamos para vivir una vida en plenitud. 

El ikigai culmina si tus metas trascienden y mejoran tu mundo, la felicidad de otras personas.

@Foto de David Mark

Shuniata

Shuniata significa "vacío".

Cuando la ausencia se hace presente, lo esencial cobra relevancia.

El vacío en el arte exige al artista expresar mucho con muy poco. El resultado, de aparente sencillez, es evocador. 

En nuestra vida hay vacíos que pesan y vacíos que liberan.

En la mente, dejar de pensar nos permite dejar de sentir la presión que la falta de tiempo y nuestras ocupaciones nos imponen.

Intenta buscar, al menos una vez al día, un espacio para el vacío. Olvida lo que te rodea, aleja tus preocupaciones y respira.

Kitarô Nishida cita: "Creo que podemos distinguir a Occidente por haber considerado el ser como fundamento de la realidad, y a Oriente por haber tomado a la nada como el suyo".

Fotografía. Jordy Meow

Komorebi

 Komorebi significa "la luz que se filtra a través de los árboles".

La naturaleza se viste poesía cuando la luz de sol se filtra a través de las hojas y los árboles. Puede suceder al atravesar la bruma  un día de invierno con un halo de misterio, al revelar los colores fugaces de una tarde de otoño o los vibrantes verdes de los  primeros brotes de la primavera, al acompañar la calidez de un día de estío... No importa cuando suceda es un regalo, merece la pena detener el paso y dejarse llevar por la belleza de ese momento.

Me recuerda a luz que llevan consigo algunas personas, esas con las que es fácil ser la mejor versión de ti mismo y ver la vida de la mejor manera posible.

Fotografía de Jplenio

Gassho

 Gassho significa "dos manos que se juntan".

La mano izquierda te simboliza a ti, la mano derecha simboliza a los otros. Uniendo las dos manos no hay espacio para el conflicto.

Es un gesto utilizado en diversas culturas y religiones para orar, meditar, saludar... 

El mundo sería un lugar mucho mejor para vivir si usáramos nuestra inteligencia para unir en lugar de separar. 

Unir la familia, la sociedad, las naciones, las culturas, las religiones, las personas. Al fin y al cabo, todo lo que nos une suma más que lo que nos diferencia.

Fotografía de 李磊瑜伽 

Hatsune

Hatsune significa "el primer sonido del futuro", el primer sonido del año.

En Japón suele ser el ruiseñor el primero en entonar su canto.

Vivimos inmersos en el ruido y nuestra mente nos protege seleccionando lo que es más necesario percibir. Aun así podemos "educarla", si sabemos elegir cuando parar y escuchar de forma activa. Como caminar por un parque, por el campo... dejar de pensar en las mil y una cosas que nos ocupan, y prestar atención solo al trino de los pájaros.

No siempre se tiene la suerte de oír cantar un ruiseñor, pero dejar la mente en calma y disfrutar de esos sencillos momentos es sanador.

Fotografía de Dikky Oesin

Arugamama

 Arugamama significa en japonés "armonizarse con la naturaleza".

Se basa en que de que debemos convivir con los cambios de las estaciones, tal y como son. Si los aceptamos, dejan de ser un obstáculo. 

A veces solemos quejarnos diciendo: "¡Qué mal tiempo hace!". En realidad, eso es una apreciación engañosa, somos nosotros los que no vamos bien vestidos o equipados, vamos demasiado  o poco abrigados, sin paraguas... 

En cualquier ámbito de la vida, en lugar de desperdiciar el tiempo con lamentaciones, es mejor dirigir nuestro pensamiento en qué podemos hacer para mejorar.

Busca la armonía y vive. 

Fotografía de Sansit Tipchai

De bruma y luz

 De bruma y luz es mi nuevo libro de haikus. Esta vez, acompañados de veinticinco fotografías que captan fugaces momentos de las estaciones del año.

De bruma y luz es un regalo para los sentidos que invita a la calma.

 

Al buscar imágenes y escribir versos, he llegado a sentir la luz que la naturaleza nos brinda y el agua que fluye.

Kalea Heika ha pintado los Kanjis de las cuatro estaciones. Un kanji, por la pureza y fluidez de su trazo, ya es una imagen bella por sí misma. Aparecen en cada doble página diferenciando las estaciones.

De bruma y luz se vende en Amazon

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